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Mangia bene dimagrirai Secondo recenti indagini, slamo un popolo di mangioni (quasi mille calorie in eccesso) e di spreconi (il 15 per cento di quanto si acquista viene gettato via). Per di più, ci nu-. Marno male: la nostra dieta manca di amidi e vitamine ed eccede in proteine e grassi. Il risu...